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"Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on la partage." Albert Schweitzer
/image%2F2337157%2F20210302%2Fob_36e59f_magret-de-canard.jpg "Recette : Verrines de magret de canard et pommes")
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/image%2F2337157%2F20210225%2Fob_5a4bfb_kouglof.jpg "Recette : Kougelhopf salé comté - Lardons")
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/image%2F2337157%2F20210217%2Fob_a5a883_madmax-chef-qbjkviixpcy-unsplash.jpg "Recette : Aloo Tikki")
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/image%2F2337157%2F20210205%2Fob_38476e_priscilla-du-preez-cv1drdyozic-unsplas.jpg "Ma morning routine")
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/image%2F2337157%2F20210205%2Fob_dd40b4_honey-fangs-gwlkiaxihwm-unsplash.jpg "Recette : Gateau à l'orange")
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Dans des précédents articles je vous ai parlé d'aliments à IG bas autrement dit les aliments à indice glycémique bas, mais qu'est-ce que c'est ? Les aliments à index glycémique bas (IG inférieur à 50) sont ceux qui font peu grimper le taux de sucre de...
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Au bureau : Concernant votre chaise de bureau : l’idéal est de régler la hauteur de l’assise pour que les genoux soient à 90 degrés. De même, il est préférable de positionner le dossier de la chaise droit pour favoriser l’inclinaison du buste vers l’avant....
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Pour une alimentation saine et équilibrer voici des exemples de repas à adopter au quotidien : Un petit déjeuner rassasiant composé : de glucides complexes non raffinés : pain complet, au levain, flocons de sarrasin, d’avoine, de quinoa... des graisses...
