/image%2F2337157%2F20201106%2Fob_ee9202_file611.JPG)
"Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on la partage." Albert Schweitzer
/image%2F2337157%2F20211109%2Fob_e99bfe_20ed13cf-96b7-4aa6-896a-2c7df25fd799.jpeg "On découvre Botanica, by Air Wick")
/image%2F2337157%2F20210826%2Fob_221d07_image-2337157-20210826-ob-d26a83-0a4d0.jpeg "C'est la rentrée")
/image%2F2337157%2F20210805%2Fob_6353d9_37b5f6b0-8e2b-4757-8605-de8ada567a55.jpeg "On a gouté Get Essentiel")
/image%2F2337157%2F20210628%2Fob_ace5fc_img-4869.JPG "Partanariat : Bougie Bijou - ArtGosse")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_14dcd2_aditya-chinchure-zhqczjr9fho-unsplash.jpg "Playlist : Fête de la musique")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_612b2c_noemi-macavei-katocz-zrk7wirlxgm-unspl.jpg "Mes créateurs de contenus préférés")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_c4a11b_fcc0e485-a2e4-4450-9925-dc9e6f1494dd.jpeg "J'ai testé pour vous : Quitoque")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_786273_nathan-dumlao-mcztpb7uqx8-unsplash.jpg "J'ai testé pour vous : l'astuce virale tiktok pour editer ses photos sur IOS")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_669bc3_benton-sherman-zjm-usoqsci-unsplash.jpg "Bucket list : Voyages à l'étranger")
/https%3A%2F%2Fwww.jailu.com%2Fmedia%2Fcache%2Fcouverture_medium%2Fflammarion_img%2FCouvertures%2F9782290232705.jpg "La fileuse d'argent")
/image%2F2337157%2F20190304%2Fob_41859b_capture-1.PNG)
Dans des précédents articles je vous ai parlé d'aliments à IG bas autrement dit les aliments à indice glycémique bas, mais qu'est-ce que c'est ? Les aliments à index glycémique bas (IG inférieur à 50) sont ceux qui font peu grimper le taux de sucre de...
/image%2F2337157%2F20190304%2Fob_3da96d_position-assise-ideale-travail.gif)
Au bureau : Concernant votre chaise de bureau : l’idéal est de régler la hauteur de l’assise pour que les genoux soient à 90 degrés. De même, il est préférable de positionner le dossier de la chaise droit pour favoriser l’inclinaison du buste vers l’avant....
/image%2F2337157%2F20190304%2Fob_99305e_repas-equilibre.jpg)
Pour une alimentation saine et équilibrer voici des exemples de repas à adopter au quotidien : Un petit déjeuner rassasiant composé : de glucides complexes non raffinés : pain complet, au levain, flocons de sarrasin, d’avoine, de quinoa... des graisses...
