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"Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on la partage." Albert Schweitzer
/image%2F2337157%2F20220705%2Fob_94fb53_mika-mlyqpqsfce8-unsplash.jpg "Les bienfaits de l'eau froide sur le corps")
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/image%2F2337157%2F20220504%2Fob_608878_20220503-154148571-ios.jpg "Mille baisers pour un garçon - Tillie Cole")
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/image%2F2337157%2F20220414%2Fob_d20cd1_olena-sergienko-dmgooxs6rbs-unsplash.jpg "Recette : Cheesecake fruits rouges")
/image%2F2337157%2F20220407%2Fob_3053c9_julie-martins-deqofwqehlc-unsplash.jpg "Recette : Tiramisu Spéculos")
/image%2F2337157%2F20220408%2Fob_12f18e_freebies.png "Template coup de coeur")
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Dans des précédents articles je vous ai parlé d'aliments à IG bas autrement dit les aliments à indice glycémique bas, mais qu'est-ce que c'est ? Les aliments à index glycémique bas (IG inférieur à 50) sont ceux qui font peu grimper le taux de sucre de...
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Au bureau : Concernant votre chaise de bureau : l’idéal est de régler la hauteur de l’assise pour que les genoux soient à 90 degrés. De même, il est préférable de positionner le dossier de la chaise droit pour favoriser l’inclinaison du buste vers l’avant....
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Pour une alimentation saine et équilibrer voici des exemples de repas à adopter au quotidien : Un petit déjeuner rassasiant composé : de glucides complexes non raffinés : pain complet, au levain, flocons de sarrasin, d’avoine, de quinoa... des graisses...
