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TouneToune's blog !

alimentation

Les bienfaits de l'huile de Coco

19 Août 2020, 14:30pm

Publié par Léa

L'huile de coco à de multiples usages, et autant de qualités. Très utilisée dans les routines beauté et les soins pour le corps, cette huile est aussi bonne en cuisine, surtout pour lors de rééquilibrage alimentaire. En effet en remplacement des autres...

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Le jeûne intermittent

1 Juillet 2020, 14:30pm

Publié par Léa

On connais le sait tous, les régimes existent depuis des années, certains sont même devenus un phénomène de mode. On remarque d'ailleurs assez facilement qu'ils sont tous "inutiles", car certes on va perdre beaucoup de poids mais dès qu'on s'arrête on...

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Les sources de protéines végétales

9 Mai 2020, 15:00pm

Publié par Léa

Habituée depuis toujours à manger de la viande une à deux fois par jour, depuis que j'ai pris mon indépendance j'essaie de réduire ma consommation de viande petit à petit. Un vrai challenge car c'est pour moi une habitude de manger de la viande blanche...

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Rééquilibrer son alimentation

11 Janvier 2020, 16:00pm

Publié par Léa

Qui dit nouvelle année et bonnes résolutions pour ceux et celles qui en prennent, après le sport celle qui revient le plus souvent est de faire un régime, ou de manger mieux. Et donc voici pour moi l'occasion de vous parler du rééquilibrage alimentaire....

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