Vertus alimentaires
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"Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on la partage." Albert Schweitzer
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8 Conseils pour manger équilibrer
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Picture by Brooke Lark on unsplash 8 Conseils faciles pour manger équilibré au quotidien : Choisissez des sources de féculents à index glycémique bas afin d’éviter les pics d’insuline : remplacez le pain blanc, les pâtes blanches, les produits céréaliers...
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Marcher fait du bien
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Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions. Pour bien commencer l'année, rien de mieux qu'une nouvelle catégorie d'articles. J'ai décidé de partager avec vous une série d'articles pleines de conseils pour une vie plus saine. Et voici le premier conseil...