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"Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on la partage." Albert Schweitzer

conseils

La méthode Koridashi

La méthode Koridashi

Qu'est-ce que le Koridashi ? La méthode Koridashi, également appelée Shinobisha est une méthode Japonaise qui consiste à faire infuser ses feuilles de thé avec des glaçons plutôt qu'avec de l'eau chaude. Cette technique permet d'obtenir une boisson plus...

Les bienfaits de l'eau froide sur le corps

Les bienfaits de l'eau froide sur le corps

Et si nous tournions le mitigeur vers l'eau froide plutôt que l'eau chaude pour notre prochaine douche ? Dit comme ça, cela peut paraitre violent. Les douches froides ont pourtant de nombreuses vertus pour notre organisme. Rassurez-vous par eau froide,...

Social Wellness Month

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Aujourd'hui débute le social wellness month, ou mois du bien-être social, qui se déroulera tout le mois de juillet. Le bien-être social quésaco ? Selon l'institut de la paix des états-unis le bien-être social est : un état d'aboutissement dans lequel...

5 mauvaises habitudes qui nous empêchent de réussir

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Pas toujours évident de garder le moral lorsqu'on ne voit pas la fin de notre projet. Alors pour mener à bien ce projet, je vous livre 5 mauvaises habitudes qui nous empêchent d'avancer, de se motiver, et de réussir ! Prêt à découvrir ces 5 mauvaises...