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Devenir minimaliste
Hello la tounetoune compagnie, aujourd’hui je vous retrouve avec un article conseils. Ces conseils porteront sur l’organisation, le rangement, et le minimalisme. Alors si vous ne savez pas ce qu’est le minimalisme il s’agit tout simplement de « simplification...
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10 choses à faire le dimanche pour une semaine organisée
Vous n’avez pas le temps de vous organiser pendant la semaine, ou vous voulez prendre le temps de vous en occuper le dimanche pour être tranquille le lundi et attaquer tout de suite les choses sérieuses ? Voici mes 10 suggestions de choses à faire le...
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Un quotidien plus serein
Bonjour et bienvenue dans cette série dédiée au bien-être et à l'organisation. Aujourd'hui, je vous propose trois habitudes essentielles pour gérer votre quotidien de manière plus sereine. Une bonne organisation contribue non seulement à se sentir mieux...
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Opération rangement
Bonjour à tous, aujourd'hui je vous retrouve dans un article qui pourrait vous aider à vous sentir mieux grâce au rangement. En effet être minimaliste permet parfois de se sentir mieux intérieurement. La chambre étant une pièce maitresse de notre environnement,...
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10 choses à faire le dimanche pour une semaine de bonne humeur
Une bonne dose d’endorphines, il n’y a pas mieux pour être efficace alors clairement, vous faire du bien n’est pas du tout une perte de temps. Rappelez-vous toujours que votre capital le plus important, c’est vous. Si vous êtes à court d’idées pour égayer...
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DIY Beauté : Masque en Tissu
Trop souvent, les masques en tissu à usage unique finissent à la poubelle après une seule utilisation, mais avez-vous déjà envisagé une alternative plus durable et économique ? Voici une idée simple et respectueuse de l'environnement pour revitaliser...
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Soulager son dos
De nombreux facteurs influencent le mal de dos, dont : l’âge avancé : usure et arthrose, courbure, discopathies… la grossesse : le poids du bébé et la réduction de l’activité sportive le surpoids : le surpoids abdominal majoritairement et la sédentarité...
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La reflexologie
La réflexologie, qu'elle soit plantaire ou palmaire, est une méthode thérapeutique ancienne qui vise à procurer une détente profonde tout en soutenant les processus naturels d'autoguérison du corps. Cette pratique, souvent considérée comme complémentaire...
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Comment corriger sa posture pour prévenir les douleurs au quotidien
Une bonne posture n'est pas seulement esthétique, elle est essentielle pour préserver la santé de notre dos et de notre corps tout entier, particulièrement lorsque nous passons de longues heures au bureau ou à la maison. Voici quelques conseils pratiques...