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TouneToune's blog !

Articles avec #developpement personnel

5 choses à faire avant 19h

18 Juillet 2020, 15:00pm

Publié par Léa

On a tous cette fâcheuse habitude quand on rentre après sa journée de travail ou de cours, de poser son sac, enlever ses chaussures et de s’affaler sur le canapé et ne rien faire, à tel point qu’on à la flemme de faire quoi que ce soit de sa soirée. Mais...

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La méthode Pomodoro

10 Juin 2020, 14:30pm

Publié par Léa

On le sait tous, arrêter de procrastiner et rester concentré sur une tâche à accomplir est parfois un réel défi de tous les jours. C'est pour cela qu'aujourd'hui je vous parle de la méthode "POMODORO" (ou méthode tomate). La Technique Pomodoro est une...

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29 conseils pour mieux dormir

6 Juin 2020, 15:00pm

Publié par Léa

Que vous soyez sujet aux insomnies, que votre qualité de sommeil est médiocre, ou que vous souhaitez juste vous informer pour améliorer votre sommeil, cet article est pour vous. Si vous dormez mal, et que cela commence à impacter votre qualité de vie,...

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4 erreurs de communication au sein de son couple

3 Juin 2020, 14:30pm

Publié par Léa

Hey ! Aujourd'hui on se retrouve pour un article sur 4 comportements à éviter dans son couple. En effet, ce sont 4 comportements qui ont le pouvoir d'être destructeurs dans un couple. Vous l'aurez donc compris, on va voir comment y remédier. Les critiques...

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