cuisine & alimentation

L'alimentation joue un rôle crucial dans notre santé, et il est essentiel de bien choisir nos repas pour maintenir un équilibre optimal. Voici quelques conseils pratiques pour structurer vos repas au quotidien de manière saine, tout en prenant soin de...

L’hydration, c’est la base d’une bonne santé. Pourtant, je sais combien il peut être difficile de penser à boire suffisamment d’eau au quotidien, surtout avec nos vies bien remplies. Dans cet article, je vais vous partager mes astuces pour rester bien...

Quoi de mieux qu’un cocktail élégant et savoureux pour célébrer la Saint-Valentin ? Aujourd’hui, je vous propose une recette délicate et raffinée qui allie douceur et passion : un cocktail à base de fruits rouges, champagne et liqueur de rose. Parfait...

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je veux partager avec vous un guide pratique pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Oui, je sais, ça peut sembler intimidant au début, mais avec un peu d'organisation et de planification, vous verrez que c'est...

Ingrédients : 1 Melon 200g Pois-Chiches cuits 1/2 Citron jaune 1 gousse d'Ail 1/2 Oignon Jaune 2 Tomates 80g Tomates séchées 1 Baguette de Pain Cumin Huile d'Olive Vinaigre Balsamique Sel Poivre Préparation du Houmous : Mixer les pois chiches, l'ail,...