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Masque Garnier Ultra Doux Lait d'Amande & Sève d'Agave
Cela faisait un petit moment que je n'avais pas testé de nouveaux soins capillaires, mais me voici de retour avec une jolie découverte : le masque Ultra Doux au lait d'amande et à la sève d'agave de chez Garnier . Une promesse de nutrition intense sans...
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Astuces : Lèvres Gercées
Découvrez le secret des lèvres parfaitement douces et lisses avec notre méthode maison au miel ! Si vous êtes fatigué(e) des baumes à lèvres qui ne donnent pas les résultats escomptés, nous avons LA solution pour vous. En utilisant des ingrédients simples...
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Soulager son dos
De nombreux facteurs influencent le mal de dos, dont : l’âge avancé : usure et arthrose, courbure, discopathies… la grossesse : le poids du bébé et la réduction de l’activité sportive le surpoids : le surpoids abdominal majoritairement et la sédentarité...
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DIY : Peeling Pieds
Prêt(e) à choyer vos pieds et leur redonner une douceur divine ? Aujourd'hui, nous avons concocté pour vous un DIY simple et efficace pour éliminer naturellement les peaux mortes et la corne, sans avoir recours aux produits chimiques agressifs des masques...
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La reflexologie
La réflexologie, qu'elle soit plantaire ou palmaire, est une méthode thérapeutique ancienne qui vise à procurer une détente profonde tout en soutenant les processus naturels d'autoguérison du corps. Cette pratique, souvent considérée comme complémentaire...
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Comprendre l'indice glycémique : un enjeu clé pour votre santé
L'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion de notre santé, notamment en ce qui concerne notre glycémie. Si vous avez déjà entendu parler de l'indice glycémique (IG), vous vous êtes sûrement demandé ce que cela signifie exactement et pourquoi...
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Comment corriger sa posture pour prévenir les douleurs au quotidien
Une bonne posture n'est pas seulement esthétique, elle est essentielle pour préserver la santé de notre dos et de notre corps tout entier, particulièrement lorsque nous passons de longues heures au bureau ou à la maison. Voici quelques conseils pratiques...
Vertus alimentaires
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8 Conseils pour manger équilibrer
Picture by Brooke Lark on unsplash 8 Conseils faciles pour manger équilibré au quotidien : Choisissez des sources de féculents à index glycémique bas afin d’éviter les pics d’insuline : remplacez le pain blanc, les pâtes blanches, les produits céréaliers...
Idées de cadeaux de Noël
Cocooning Un plaid Un diffuseur à huiles essentielles Une bougie Des tartelettes / fondants + support Des chaussons Une bouillotte peluche Une bouillotte Une chaufferette de poche Une couverture chauffante Une veilleuse nuage - licorne Cosmétiques Des...