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TouneToune's blog !

Smoothie pastèque et melon

9 Août 2020, 13:30pm

Publié par Léa

Ingrédients : 100 g de pastèque 100 g d'ananas 100 g de melon 20 glaçons 20 cl d'eau sirop d'agave (facultatif) Préparation : Découpez-les fruits en morceaux. Dans un blender, ajoutez les morceaux de fruits, l‘eau et les glaçons. Mixez afin d’obtenir...

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Bouddha Bowl

2 Août 2020, 13:30pm

Publié par Léa

Ingrédients : 40 g Quinoa cuit 1 Pavé de saumon sans la peau et sans arêtes 1/4 Chou rouge 1/2 Avocats 1 Citron 1/4 Concombre 1 Carrote 100 g Fève edamame surgelée 1/4 Radis noir 1/2 Ciboule 2 c. à soupe de graines de sésame grillée Sel et poivre Du pesto...

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DIY beurre corporel hydratant

29 Juillet 2020, 14:30pm

Publié par Léa

Bonjour à toutes et à tous, aujourd’hui je vous retrouve pour un DIY beauté. Dans cet article, je vais vous donner la recette pour faire un beurre corporel maison, avec de bons ingrédients, et bio si vous le souhaitez. Cette idée m’est venue après avoir...

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Chicken and rice bowl

26 Juillet 2020, 13:30pm

Publié par Léa

Ingrédients : 100g d'aiguillettes de poulet 30g de riz complet (cru) 3 cuillères à soupe de maïs en conserve 3 Cuillères à soupe de haricots rouges des tomates cerises 1/4 d'avocat de l'ail 1 cuillère à soupe de sauce soja salé 1/4 de citron vert un peu...

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