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Recette : Smoothie Bowl Énergisant aux Fruits Rouges
Pour 1 grand bol gourmand Temps de préparation : 7 minutes Ingrédients pour la base : 1 banane bien mûre, idéalement congelée en rondelles la veille 150g de fruits rouges surgelés (un mélange de fraises, framboises, myrtilles, cassis est parfait) 100...
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Objectif zéro stress : Mes 5 astuces pour une détox digitale réussie en week-end
Stop ! Laissez-moi deviner : votre smartphone est à moins de 50 centimètres de vous, vous avez déjà scrollé vos réseaux sociaux au moins trois fois ce matin, et l'idée de passer un week-end sans notification vous donne des sueurs froides ? Bienvenue au...
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Mon Avis sur le Nouveau CIF Infinit + Clean
Salut tout le monde ! J'ai eu la chance incroyable de participer à la campagne de test* du tout nouveau CIF Infinit + Clean et, comme promis, je vous partage mon avis complet et sans filtre. Alors, ce produit tient-il vraiment ses promesses ? Est-ce la...
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L'article que j'aurais dû écrire il y a 10 ans
Bonjour à toutes et à tous, Vous n'allez peut-être pas le croire, mais cela fait maintenant un peu plus de 10 ans que j'ai ouvert les portes de ce blog. Une décennie à partager avec vous des morceaux de vie, des passions, des découvertes... sans jamais...
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Le Syndrome de l'Inactivité : Votre Guide Complet sur le Bore-out.
Ohé la belle communauté ! Ici votre blogueuse préférée, toujours là pour éclairer les zones d'ombre de notre bien-être. Aujourd'hui, on va parler d'un phénomène dont on entend moins parler que le burn-out, mais qui est tout aussi insidieux et destructeur...
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Burn-out : Le Guide Complet pour Comprendre, Prévenir et Rebondir.
Ohé la belle communauté ! Votre blogueuse préférée est de retour avec un sujet qui, malheureusement, touche de plus en plus de monde dans notre société moderne : le burn-out. On en entend beaucoup parler, parfois à tort et à travers, mais savez-vous réellement...
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Le Virgin Pornstar Martini
Après les saveurs exotiques du Piña Colada, la fraîcheur du Mojito et le peps du Moscow Mule, on monte encore d'un cran aujourd'hui avec un mocktail qui incarne l'élégance et la gourmandise : le Virgin Pornstar Martini ! Inspiré du célèbre cocktail, cette...
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Dépression : Comprendre, Agir, et Oser Demander de l'Aide (C'est Crucial !)
Ohé la belle communauté ! Votre blogueuse préférée est de retour, et aujourd'hui, on aborde un sujet essentiel et souvent mal compris : la dépression. Loin des clichés et des idées reçues, nous allons décortiquer cette maladie, comprendre ses rouages...
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Santé Mentale : Le Sujet VITAL dont on ne peut plus se passer
Ohé la belle communauté ! Ici votre blogueuse préférée, toujours au rendez-vous pour papoter de ce qui nous touche au quotidien. Aujourd'hui, on va aborder un sujet crucial, parfois délicat, mais tellement important pour notre bien-être global : la santé...
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I Don't Trust You : Quand la haine se mue en passion dévorante à Las Vegas
Préparez-vous à une immersion palpitante dans l'univers de la mafia avec "I Don't Trust You", un roman qui nous prouve que les lignes entre la haine et l'amour sont parfois plus minces qu'on ne l'imagine. Ce thriller romantique nous entraîne dans une...