/image%2F2337157%2F20201106%2Fob_ee9202_file611.JPG)
/image%2F2337157%2F20210826%2Fob_221d07_image-2337157-20210826-ob-d26a83-0a4d0.jpeg "C'est la rentrée")
/image%2F2337157%2F20210805%2Fob_6353d9_37b5f6b0-8e2b-4757-8605-de8ada567a55.jpeg "On a gouté Get Essentiel")
/image%2F2337157%2F20210628%2Fob_ace5fc_img-4869.JPG "Partanariat : Bougie Bijou - ArtGosse")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_14dcd2_aditya-chinchure-zhqczjr9fho-unsplash.jpg "Playlist : Fête de la musique")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_612b2c_noemi-macavei-katocz-zrk7wirlxgm-unspl.jpg "Mes créateurs de contenus préférés")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_c4a11b_fcc0e485-a2e4-4450-9925-dc9e6f1494dd.jpeg "J'ai testé pour vous : Quitoque")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_786273_nathan-dumlao-mcztpb7uqx8-unsplash.jpg "J'ai testé pour vous : l'astuce virale tiktok pour editer ses photos sur IOS")
/image%2F2337157%2F20210610%2Fob_669bc3_benton-sherman-zjm-usoqsci-unsplash.jpg "Bucket list : Voyages à l'étranger")
/https%3A%2F%2Fwww.jailu.com%2Fmedia%2Fcache%2Fcouverture_medium%2Fflammarion_img%2FCouvertures%2F9782290232705.jpg "La fileuse d'argent")
/image%2F2337157%2F20210520%2Fob_119fee_the-hk-photo-company-f1gjznozk2i-unspl.jpg "Idées cadeaux pour une fête des mères originale")
3 Jus d'après fêtes
Après les fêtes l'organisme à souvent du mal à se remettre de toute la nourriture et boissons parfois alcoolisées que l'on a ingéré. Alors quoi de mieux que de l'aider à digérer et éliminer les toxines qu'en buvant de bons jus frais et faits maison ! En plus c'est parfait pour se remettre en forme car cela apporte également plein de bonnes vitamines.
Voici les 3 jus que j'ai séléctionné pour vous.
Le green detox
Ingrédients :
- 1/2 concombre
- 2 betteraves
- 5-6 feuilles de chou kale
- 1 tasse d’épinards
- 2 branches de céleri
- 2 oranges
- 1 citron
- 1 cuillère à café de gingembre
Préparation :
- Lavez et épluchez les ingrédients.
- Coupez les en morceaux.
- Passez les au blender ou à l'extracteur de jus. Filtrez si nécessaire.
- Dégustez directement.
Le pomme / carotte
Ingrédients :
- 1/2 fenouil
- 1 pomme
- 4 carottes
- 1 orange
- 1/2 concombre
- 1 citron
- 1 cuillère à café de gingembre
Préparation :
- Lavez et épluchez les ingrédients.
- Coupez les en morceaux.
- Passez les au blender ou à l'extracteur de jus. Filtrez si nécessaire.
- Dégustez directement.
Le canneberge détox
Ingrédients :
- 1 pincée de piment de cayenne
- 2 citrons pressés
- 1/2 tasse de jus de canneberge sans sucre ajouté
- 1 tasse d’eau filtrée
- Un peu de sirop d’érable
préparation :
- Lavez et épluchez les ingrédients.
- Coupez les en morceaux.
- Passez les au blender ou à l'extracteur de jus. Filtrez si nécessaire.
- Dégustez directement.
/image%2F2337157%2F20210302%2Fob_36e59f_magret-de-canard.jpg)
/image%2F2337157%2F20210225%2Fob_5a4bfb_kouglof.jpg)
/image%2F2337157%2F20210217%2Fob_a5a883_madmax-chef-qbjkviixpcy-unsplash.jpg)
/image%2F2337157%2F20210205%2Fob_dd40b4_honey-fangs-gwlkiaxihwm-unsplash.jpg)
Commenter cet article