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Un quotidien plus serein
Bonjour bonjour dans la série bien être et rangement, me revoilà aujourd'hui avec 3 habitudes à adopter pour gérer plus sereinement le quotidien chez soi. En effet, une bonne organisation aide toujours à se sentir bien chez soi, cela aide également à maintenir un bon rythme de vie, et vivre plus sereinement.
– 1 –
Suivre des routines
Les routines sont un moyen simple, rapide et efficace pour être zen au quotidien.
Elles nous permettent de fonctionner en mode « automatique » et nous apportent une véritable tranquillité d'esprit.
Voici un petit exemple de nos routines personnelles avec mon chéri :
ROUTINE DU MATIN (à faire tous les matins avant de quitter la maison) :
- Lave-vaisselle à vider (si besoin).
- Lave-linge à vider (si besoin).
- Rangement rapide des surfaces.
- Refaire le lit.
ROUTINE DU SOIR (à faire tous les soirs avant d’aller se coucher) :
- Linge à plier (si besoin).
- Rangement rapide des surfaces.
- Lave vaisselle à mettre en route (si besoin).
- Lave linge à mettre en route (si besoin).
- Nourrir les animaux, et leur remettre à boire.
ROUTINE HEBDOMADAIRE (à faire chaque semaine dans la journée) :
- DIMANCHE : Repassage.
- SAMEDI : Nettoyage des cages des animaux.
A savoir que mes horaires sont décalées et que mes semaines ne sont pas toujours rythmées comme je le souhaiterais car je suis aide-soignante et que je travaille un week-end sur deux. Donc je répartis mes tâches ménagères et administratives comme je peux selon mon planning mensuel.
NB : Attribuer un jour spécifique pour la réalisation d’une tâche est le meilleur moyen de l’effectuer sans avoir à y penser.
– 2 –
Instaurer des règles de vie
En impliquant tous les membres de la famille dans l’entretien de l’espace de vie familial, les tâches sont allégées du fait de la participation de chacun et le quotidien devient plus zen.
La maison étant un espace de vie collectif, chacun doit y mettre du sien, à son degré, pour qu’il soit le plus agréable à vivre.
Voici quelques exemples de règles de vie à appliquer à la maison :
Dans la cuisine :
- Manger à table.
- Débarrasser sa vaisselle.
- Refermer la nourriture.
- Ranger la nourriture.
- Nettoyer ses miettes.
- Ranger après avoir cuisiner.
Dans la pièce de vie :
- Remettre les choses en place après usage.
- Respecter les activités de chacun.
Dans la salle de bain :
- Rincer lavabo et douche après utilisation.
- Ranger sa serviette et les produits utilisés.
- Déposer ses vêtements sales dans la panière à linge.
Dans les toilettes :
- Tirer la chasse d’eau.
- Nettoyer la cuvette si besoin.
- Remettre du papier si nécessaire.
- Jeter le rouleau de papier toilette vide.
NB : Voici également quelques conseils pratiques qui facilitent la vie :
- Attribuer une place pour chaque chose et remettre chaque chose à sa place après utilisation.
- Opter pour des systèmes de rangement pratiques et accessibles.
- Ne garder que les choses qui servent vraiment ou qui plaisent.
- Ranger les choses là où elles ont tendance à aller naturellement.
- Toute acquisition d’un nouvel objet doit remplacer un ancien.
– 3 –
Faire une liste de tâches quotidiennes
Prendre l’habitude de lister chaque jour un top 3 des tâches à réaliser dans la journée, c’est la garantie pour :
- Etre productif et avancer de manière efficace sur ses projets personnels,
- Etre concentré et motivé pour atteindre ses objectifs.
- Jouir d’une véritable satisfaction une fois la tâche réalisée.
NB : Prendre aussi l’habitude de consigner par écrit, sur un support adéquat toutes les informations importantes se présentant. Ce procédé permet de sauvegarder ces informations en lieu sûr tout en se déchargeant l’esprit de tout encombrement inutile.
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