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Blue Hawaiin Cocktail

Blue Hawaiin Cocktail

Ingrédients : 4 cl de rhum blanc 12 cl de jus d'ananas 1 cl de curaçao bleu Préparation : Versez le rhum, le jus d’ananas, le curaçao et la crème de coco dans un shaker rempli de glace. Secouez énergiquement. Versez dans un verre en filtrant les glaçons....

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Smoothie pastèque et melon

Smoothie pastèque et melon

Ingrédients : 100 g de pastèque 100 g d'ananas 100 g de melon 20 glaçons 20 cl d'eau sirop d'agave (facultatif) Préparation : Découpez-les fruits en morceaux. Dans un blender, ajoutez les morceaux de fruits, l‘eau et les glaçons. Mixez afin d’obtenir...

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Bouddha Bowl

Bouddha Bowl

Ingrédients : 40 g Quinoa cuit 1 Pavé de saumon sans la peau et sans arêtes 1/4 Chou rouge 1/2 Avocats 1 Citron 1/4 Concombre 1 Carrote 100 g Fève edamame surgelée 1/4 Radis noir 1/2 Ciboule 2 c. à soupe de graines de sésame grillée Sel et poivre Du pesto...

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DIY beurre corporel hydratant

DIY beurre corporel hydratant

Bonjour à toutes et à tous, aujourd’hui je vous retrouve pour un DIY beauté. Dans cet article, je vais vous donner la recette pour faire un beurre corporel maison, avec de bons ingrédients, et bio si vous le souhaitez. Cette idée m’est venue après avoir...

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Chicken and rice bowl

Chicken and rice bowl

Ingrédients : 100g d'aiguillettes de poulet 30g de riz complet (cru) 3 cuillères à soupe de maïs en conserve 3 Cuillères à soupe de haricots rouges des tomates cerises 1/4 d'avocat de l'ail 1 cuillère à soupe de sauce soja salé 1/4 de citron vert un peu...

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