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10 choses à faire le dimanche pour une semaine de bonne humeur

10 choses à faire le dimanche pour une semaine de bonne humeur

Une bonne dose d’endorphines, il n’y a pas mieux pour être efficace alors clairement, vous faire du bien n’est pas du tout une perte de temps. Rappelez-vous toujours que votre capital le plus important, c’est vous.

Si vous êtes à court d’idées pour égayer votre week-end ou simplement prendre soin de vous, je vais essayer de vous inspirer.

 
 
Voici mes 10 suggestions de choses à faire le week-end :
 

  • Vous reposer ! Rien de bien original mais on néglige tellement le repos alors que c’est essentiel
  • Prendre soin de votre maison, profiter d’une maison agréable ne peut faire que du bien
  • Faire du tri, ça libère l’espace et l’esprit en même temps
  • Pratiquer une activité créative : dessin, musique, couture, crochet, sculpture, peinture, DIY, écriture…
  • Regarder une série, un reportage, un film…
  • Faire du sport, pourquoi pas vous mettre au yoga
  • Prendre l’air, vous oxygéner, c’est l’occasion de découvrir du pays
  • Préparer un bon petit plat, un gâteau, et pourquoi pas prendre de l’avance sur vos repas de la semaine
  • Profiter de vos proches : un bon moment en famille ou entre amis, ou prendre des nouvelles de ceux qui habitent trop loin
  • Prendre un moment bien-être détente en prenant soin de votre corps
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Léa


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